فالنتين فوستر:لكي يعمل القلب، استخدم عقلك
وكالة المغرب الكبير للأنباء
يوصي طبيب القلب فالنتين فوستر، المدير العام لمعهد القلب والأوعية الدموية في مستشفى ماونت سيناي فوستر للقلب في نيويورك، والمركز الوطني لأبحاث القلب والأوعية الدموية (CNIC) ، في مقابلة مع يوروبا برس سالود، بالعناية بالقلب، من أجل الحفاظ عليه وظيفة، يجب عليك استخدام عقلك.
“لكي يعمل القلب، استخدم عقلك. ولمعرفة كيفية التحكم في الصحة وفي إطار ذلك، كيفية الاعتناء بالقلب، الجواب هو أن هذا قرار الدماغ. وهذا يعني أنه في كثير من الأحيان يسألني الصحفيون “صيغة الاعتناء بنفسي وحتى لا يفشل القلب، والجواب واضح، الدماغ “، يؤكد طبيب القلب هذا.
وكما يبرر فإن “الجميع يعرف ما الذي يضر بالقلب “، مستشهدا بالتدخين وارتفاع نسبة الكولسترول والسمنة وعدم ممارسة الرياضة وارتفاع ضغط الدم بشكل أساسي. “لكن كل شخص يتخذ القرار بشأن ما إذا كانت الصحة هي الأولوية في حياته أم لا “، يصر فوستر قائلا.
وبسؤاله عما إذا كانت صحة دماغنا، الصحة العقلية، تؤثر على الدماغ، يحذر من أن “نفس عوامل الخطر التي تبدأ بالتأثير على القلب والشرايين تؤثر أيضا على الدماغ مبكرا”، رغم أنه يوضح أن “مظاهر ارتفاع ضغط الدم، أو الكولسترول أو مرض السكري غير المنضبط، يؤثران أيضًا على الدماغ، على الرغم من أنه “في وقت لاحق بكثير”، فإن عوامل الخطر نفسها لأمراض القلب تؤثر على الدماغ، وإذا اعتنينا بالدماغ، فسوف نعتني بعوامل الخطر هذه أيضًا. “افعل ذلك لأمراض القلب” ، يسلط الضوء على ذلك.
صحة القلب والأوعية الدموية، السبب الأول للوفاة
من ناحية أخرى، يسلط هذا الخبير الدولي الضوء على مفارقة تثير قلقه وهي أنه، كما يشير، “تتزايد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية منذ عام 2012، في نفس الوقت الذي تتزايد فيه التكنولوجيا. وأتساءل كيف يمكن أن يكون ذلك ممكنا حقيقة أن ومع الكثير من التقدم التكنولوجي، تتزايد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، والإجابة هي أنه على الرغم من التكنولوجيا، فإن عالم الاستهلاك أقوى مما يمكننا منعه باستخدام التكنولوجيا أو بدونها.
وبرأيه، وفي ظل هذا السيناريو، من الضروري الإصرار على تعليم الأطفال ، على إرساء أسس العادات وأسلوب الحياة الصحي من المدرسة وهم صغار. يؤكد فالنتين فوستر أن “الأطفال هم المجموعة الأكثر أهمية التي يمكن من خلالها تعزيز التعليم لحياة صحية”.
في الواقع، يعلق في الكتاب أنه بعد سنوات عديدة مخصصة للبحث في أمراض القلب والأوعية الدموية، “يبدأ احتشاء عضلة القلب الذي يحدث عند البالغين في التطور منذ الطفولة”، مع ترسيخ عادات صحية ستبقى عند البالغين.
“تبدأ النوبة القلبية بالتطور فعليًا في سن الثلاثين ، ولكن حتى ذلك الحين لدينا فترة أساسية للتعليم. في الواقع، يبدأ المرض نفسه، بطريقة غير واضحة، في سن الثلاثين، ثم تأتي النوبة القلبية في سن 50 -60 عامًا. أي أن المهم هو أن هناك سنًا خصبًا للغاية، وهي السنوات الأولى من الحياة، حيث تتاح لنا فرصة التأثير على تلك الحياة الصحية للعناية بالقلب”.
أدوات للعناية بقلوبنا
وتماشياً مع النصيحة الأولية لاستخدام الدماغ للعناية بالقلب، يذكر الدكتور فوستر أنه من الضروري الانتباه إلى ما هي عوامل الخطر القلبية الوعائية، والتي يجب على المرء الاهتمام بها، منذ سن مبكرة: ” الفيزياء والسمنة وضغط الدم ، اثنان منها كيميائيان، وارتفاع الكولسترول والسكري ، وثلاثة سلوكية، والتدخين ، وعدم ممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل سيء، باستثناء السمنة .
ويجب أن يعلم السكان أنه في حالة عدم وجود هذه العوامل، فإن احتمال الإصابة باحتشاء دماغي أو عضلة القلب في سن مبكرة أمر نادر جدًا، وفقًا لطبيب القلب. ويقول: “بمجرد معرفة ذلك، فإن الشيء المهم هو أن تقرر ما إذا كنت ستعتني بنفسك أم لا”.
هل القلب هو العضو الأكثر أهمية في الجسم؟
قام هذا الباحث الإسباني ذو الشهرة العالمية بنشر كتاب “Always Forward” (Libros Cúpula)، ويوضح في هذا الدليل أهمية هذا العضو الذي “لا يستجيب للعضلات البسيطة التي تقتصر على الانقباض”، بل يستجيب لـ “تحفة هندسية”.
“الدماغ والقلب مهمان، ولكن هناك فرق: الدماغ لا يتحرك، ولكن القلب يتحرك. بطريقة ما، القلب معقد وهو سؤال مثير للاهتمام للغاية ولا نعرف كيف نجيب عليه، ويحذر قائلاً: “كيف يمكن لقلب ينبض في كل ثانية أن يستمر لسنوات عديدة” .
يعترف الدكتور فوستر أنه على الرغم من كونه طبيب قلب وقضى أكثر من 50 عامًا في دراسة هذا العضو، إلا أنه لا يزال غير قادر حاليًا على الإجابة على هذا السؤال: “أنا أعتبر أن القلب عضو استثنائي للغاية. إنه مثالي . الدماغ هو عضو استثنائي”. مثالي أيضًا، ولكننا لا نعرف سوى القليل، فالدماغ يمنحنا مساحة للتفكير والكلام، أما القلب كيف يتحرك وكيف يمكن أن يصل إلى هذه الحالة من النبض لسنوات عديدة ولا يتدهور إلا عندما نتدهوره بأنفسنا. السلوك، مع أسلوب حياتنا، هو سؤال لا نستطيع الإجابة عليه.
علاوة على ذلك، يؤكد هذا الباحث الإسباني أن أحد الأسئلة الرئيسية التي لا تزال معلقة هو أنه على الرغم من افتقاره إلى القدرة على التجدد عند حدوث تلف، كما تفعل الأعضاء الأخرى، يظل القلب مثاليًا وينبض لفترة طويلة. ويضيف: “وهذا أيضًا جزء من الكمال. فالقلب يفشل مثل أي شيء آخر، ولكن الشيء المهم هو أنه يعمل بشكل مثالي لسنوات عديدة”.
About The Author
Leave a Reply